Proste sposoby ułatwiające zasypianie
Nie ma nic gorszego niż przewracanie się w łóżku z boku na bok i próba zaśnięcia. Patrzenie na zegarek i uświadamianie sobie, jak niewiele czasu zostało do budzika tylko pogarsza…
Nie ma nic gorszego niż przewracanie się w łóżku z boku na bok i próba zaśnięcia. Patrzenie na zegarek i uświadamianie sobie, jak niewiele czasu zostało do budzika tylko pogarsza…